【保護者は時には息抜きも必要】 育児のストレスも高めになりがち VOL.030

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とある日の自宅の話

私は直ぐには腹を壊します。トイレと友達です。親友レベル。入って30分籠ることも。スマホ見て余分に時間かかってることもありますが、大抵は悶えてます。夏場は、暑さによる汗と油汗が混じり合う。

これ自体は体質で自閉症の育児と直接的な関係は少ないんですが(^^;

イタズラがブーメラン

以下はマネをしてはいけません

ある日へーすけがママを探しています。

ママーどこー?

ママはトイレです。
鍵はかかってるけど、十円玉で開けられます。
へーすけに入れ知恵します。
扉が開いてママ絶叫。

ちょっ!!やめて~!!

きゃははは!!

ある日、ぱぱがトイレで悶絶してます。
鍵が外から開けられます。

ちょっと~!!やめろ~!!

全てパパのせい。綺麗にブーメラン。もちろん今は開けません。

パパが間違えた。これはいけないことです。

と伝えたので。勝手な親父です。

ガス抜きが必要です

トイレの件はダメだけど、本気で療育にム~と力を入れているだけだと、疲れますので息抜き?もあったりしても良いかも、とはよく思います。

障害ゆえに基本的には治らない、自分が死んだ後のことまで心配になる、なかなか明るい話が見つかりにくいです。そんな道のりを真面目に一生懸命生きるほど高いストレスを受けて心折れそうになるのかもしれません。毎日少しずつガス抜きをして、時には現実逃避も悪くありませんよね。

自閉症児と保護者のストレス

保護者のストレスは一般の子供の保護者よりかなり高い

トイレの件は個人的な体質ですが、自閉症など障害児の保護者のストレスレベルは高いものになりがちです。

腹痛の原因

元々お腹は弱いので私の場合は判断基準にすらなりませんが、自閉症児の保護者の方によっては神経性胃腸炎になっている方も見えるのではないでしょうか?

自閉症児の保護者は、かなり高いストレスを受けていることが医師の研究によってわかっています。(別のところで詳しく記述いたします)

そのようなストレスにさらされ続けることによって心身に異常が起こることがあっても何ら不思議ではないと感じています。終わりのない戦いが確定していますからね・・・

ストレスによる影響

多くのストレスにさらされる自閉症の保護者は、恐らく心身に異常を起こす確率は定型の子供の保護者より多いといえるでしょう。保護者のうつ病等の精神疾患の罹患率も高くなる傾向があり、その状態での育児は通常時より困難になります。時には子供への暴力に向かうことも可能性としてはあり、負の連鎖となってしまいます。いかに保護者のストレスを軽減させるかも自閉症児の育児にとっては重要な点だと感じます。しかしながら、絶対的な対策というものもなく、日々ストレスを減らすものを保護者側で見つけるしかないのが現状なのかもしれません。

保護者のストレスの研究結果など

自閉症児の保護者がなんだか忙しい件はこちら

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コメント

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