VOL.031　自閉症児の支援者と保護者のストレス

受け続けるストレス

戦場の兵士ほどではないかもしれませんが、確かに毎日たくさんのストレスにさらされています。

かなりいい加減な自分ですが、それでも時には『何か疲れたな～』とぼーっとしていることもあります。

・・・なんかつかれた

しっかりした人ほど、より戦場に近いストレスを感じていることは想像できます。

普通の子の親よりも大きなストレス

障害児の保護者のストレスはどの程度かという研究結果があり、様々な尺度でいずれも高いストレスを感じているという結果が出ています。下に尺度別に数値化されているので分かりやすいのですが、例えば【悲観】では障害児の親は普通の子の親の8倍、【不安】では5.2倍といずれも高いストレスを受けているといえます。（数値化されたものの平均値の比較です）

少し分かりにくい尺度もありますが、ネガティブな言葉が多い。

疲れ果てたところに外的なストレスを受けたら、親の精神も持たなくなります。親にも休息と希望がほしいところです。

ストレス対策など

孤独気味な育児になります。隣人の子供が障害の子供である可能性はかなり低くなります。100人に1人程度の可能性が隣の子でいたら、かなりラッキー？かもしれません。そのため現実世界では孤立気味になります。

ストレス減になるかもしれないのは・・・

• 支援センターで他の親とも情報共有
• 保育園、学校などでPTAなどに参加して自分の子供を知ってもらう
• 支援を受けられる制度や施設は積極的に利用する
• 家事をさぼる（時短になるものを全部使う）
• SNSフル活用

PTA参加のほうがストレスかな

他の親と意見があわないこともあります。
障害者の親はそもそも忙しいのでPTAは参加している暇なんてないかもしれません。
親に話しても「そんなことはない孫は普通の子だ！」と無理解な人も存在します。
先生が発達障害に無知で正しい支援方法を選択しない方もみえます。

ただ、自分たちの状況の中で将来的にでもストレス軽減になるものを選んで活用することは重要だと思います。そうでなければ本当に倒れてしまいます。１人でも多くの味方は子供に限らず保護者にも必要だと思います。